Relaxation coréenne

01 mars 2014

Nous avons fait une week-end de formation en relaxation coréenne au sein de l’association Pichoukely
Accueillis et formés par Pascale-Hélène Thomas, nous avons découvert les bienfaits de cette technique, qui se pratique habillé sur un matelas au sol et intervient au niveau des articulations.
En agissant sur les charnières du corps (épaules, coudes, hanches, genoux, chevilles….) par des mouvements amples, des mobilisations passives et des vibrations, c’est toute la chaine musculaire qui se détend, et l’esprit qui lâche prise…
Cette technique, moins répandue que le pétrissage auquel le terme de « massage » nous fait spontanément penser, mérite grandement d’être découverte !

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